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1获取外挂软件?：通过添加客服微信或访问特定网站下载软件。
2启用手机权限?：在手机设置中开启辅助功能权限，允许软件监控游戏操作 。
3配置消息提醒?：在软件设置中开启新消息提醒和连接软件选项，确保后台持续运行 。
4调整微信群设置?：关闭相关群聊的“消息免打扰 ”功能 ，以触发底层接口。
5保持运行环境?：确保手机屏幕常亮且软件后台持续连接。
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当百岁人生渐成常态 ，我们该如何面对“养老 ”这一生命课题？一年前 ，央视采访中那些“宝藏老人”的家国情怀曾打动无数观众 。一年后，央视主持人王宁再次走进大家的家城心养老社区 ，展开一场跨越时光的温暖探访 ，与长者一同体验社区日常点滴，探讨新型代际关系 ，也为社会打开“中国式养老”的立体图景 。
城心探访：从三位长者看新时代“银发生活图鉴 ”
去年 ，央视采访记录了中国科学院院士陈佳洱、中铁工程设计咨询集团副总工程师卓宝熙 、中国医学科学院医药生物技术研究所研究员王以光，回顾他们三位在科研 、工程、医学领域的卓越贡献。他们年过九旬，却依然精神矍铄 ，那份深沉的家国情怀与责任担当令观众动容 。
今年 ，在大家的家·北京朝阳城心社区，三位长者的养老生活打破刻板印象 ，勾勒出“中国式养老 ”鲜活图景 。节目捕捉到诸多温暖细节：91岁高龄的陈佳洱在社区工作人员的协助下 ，使用AI工具DeepSeek追踪社会动态和学术前沿；卓宝熙每天坚持3小时创作，写累了就去打太极、健步走 ，他感慨“来这里之后 ，脑子比过去更活跃了”；王以光与爱人一同唱歌 、弹琴，在人生的“第二舞台 ”绽放光彩。
三位年过九十的长者虽过往工作背景各异 ，却都保持“与时代不脱节 ”的活力 ，主动参与学术 、创作、社交活动，他们的阅历成为社区的精神资源 ，兴趣化作激活生命力的火种 ，每一份情感需求都被认真倾听与回应 。
央视主持人王宁忍不住感触：“原来晚年可以如此生机勃勃，可以继续科研 、投身公益 、挥洒艺术才华 。他们身上那种对生活的掌控感和不断实现自我价值的生命力，恰恰是我们对理想晚年最生动的想象。”
大家方案：以“家文化 ”为内核的中国式养老实践
随着我国老龄化进程深化 ，传统养老模式正遭遇“亲情陪伴不足 ”“医疗资源分散”“精神需求被忽视 ”等现实困境 。
在节目中 ，北京大学胡泳教授基于多年照护父母的切身经历指出：“居家养老虽符合传统观念，但每当老人需要医疗干预时 ，家庭照护者常因不专业而陷入‘无能为力’的困境 。 ”他在《当一位北大教授成为24小时照护者》中坦陈失能失智照护的沉重压力 ，吃喝拉撒的琐碎、情绪波动的疏导 、专业康复的无力，让亲情在疲惫中逐渐磨损。
大家保险于2019年锚定“保险+养老”模式 ，一方面通过保险产品的长期资金属性与养老服务的持续供给相结合 ，破解养老领域资金投入大 、回收周期长的难题；另一方面打造“城心养老 ”模式，以“家文化 ”为核心价值 ，构建临近医疗、亲近子女 、更近人间烟火的城心养老社区 ，通过场景创新 、服务重构与科技赋能，将“让爱近在咫尺”的品牌主张转化为可落地的服务体系 。
为何将“家文化”作为核心？尽管社会现代化加速传统家庭结构变迁 ，但重视亲情、关注代际陪伴的观念仍深入人心 。从深植国人基因的“安土重迁 ” ，到对“天伦之乐 ”的永恒向往，大家保险深刻洞察：在当代家庭结构难以支撑养老需求的背景下，中国式养老的核心在于让长者延续家的氛围 、感受家的温度。
这种对“家”的向往在节目中得到生动印证：有社区长者家属表示 ，一有时间就来社区陪母亲吃饭 ，母亲脸上洋溢着满足的笑容。餐桌上的闲话家常 、饭后的携手散步，让长者在熟悉的亲情互动中时刻浸润于家的温情 。
城心养老社区“一碗汤的距离 ”塑造了“既亲密 ，又独立 ”的新型代际关系 ，既能够保证关怀及时抵达，同时也划定了一个界限 ，保障了两代人各自生活的完整性 。
温暖答卷：专业与服务筑牢幸福养老基石
“大家的家”不仅是以“家文化 ”为情感内核的共同体 ，更是以医疗保障为支撑、融合康乐服务的综合体系，为中国式养老提交了一份温暖答卷。
胡泳教授直言：“医疗保障是老年人安全感的定心丸 。 ”他回忆照顾母亲时的困境：“洗澡、打针 、康复训练 ，这些专业操作让非医疗背景的家属倍感压力 。”而在城心社区 ，这些难题被系统化解决：守护在长者身边的专业医疗团队，全科医生 、中医、康复师等 ，不仅是一份安全保障 ，更是一份让长者与子女都安心 、从容的底气。
正如节目中呈现的，陈佳洱院士的老伴通过社区内康复中心，由专业康复师制定个性化方案 ，使用德国进口仪器 ，在骨折术后帮助其恢复至独立行走；社区医务室在流感季启动快速响应机制，第一时间为长者接种疫苗 ，有效预防流感病毒侵袭；社区还引入智能分药机实现药品精准分配 ，让长者享受更精细的医疗保障 。
据悉，“大家的家 ”为长者搭建五级医疗能力体系 ，通过自建大家长者医疗服务中心并对接周边优质三甲资源 ，提供“疾病预防 、常见病诊疗、慢病管理 、医疗护理 、急病救治、重症绿通 ”全场景服务，同步开展以延缓衰老 、改善慢性病为目标的多学科融合“基础康复” ，并在周边开设专业康复中心 ，重点聚焦心脏 、骨科、神经康复领域 。
与此同时，社区还围绕长者身体 、认知 、情绪、社交、精神需求 ，建立五维康乐服务体系 ，营造身心愉悦 、生命圆满的高品质康乐生活。
节目中，社区协助王以光阿姨组建“俄之声 ”合唱团，并设置流体熊等创作工坊帮助长者缓解认知衰退 ，让长者在创作 、协作与分享中实现“康乐赋能 ” 。在这里 ，养老的底层逻辑正在悄然改变：城心社区正在将长者从服务“客体”转变为生活“主体”，看见、尊重 、邀请长者做美好生活主理人 ，成为长者延续精彩的“生活新主场 ” 。
在老龄化进程不断加速的今天 ，城心养老以模式创新打破传统局限 、用服务深化回应多元需求，持续重塑中国城市养老新格局 ，既为新时代养老提供了新选择 ，也为构建享老新生态给出了可借鉴的“大家方案 ”，而这正契合主持人王宁所言——“未来的养老 ，是让每个人都能选到最合自己心意的活法。相信‘中国式养老’终有一天会在独立和亲密的平衡中 ，照亮亿万家庭的美好生活 。”
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